椎间盘（intervertebral disc）分为中央部的髓核，富于弹性的胶状物质；周围部的纤维环，由多层纤维软骨环按同心圆排列。颈腰部纤维环前厚后薄，髓核易向后外侧脱出，突入椎管或椎间孔，压迫脊髓或脊神经就形成了椎间盘突出。人体共有23个椎间盘，最容易出问题的就是颈椎间盘和腰椎间盘。发作时，轻者会腰酸手麻，重者会影响行走甚至导致瘫痪。下面我们来推荐一些用精油缓解椎间盘突出的办法:1.平时保养腰椎颈椎可以在患处涂抹以下任意一款精油:生姜,舒缓复方,冬青,冷杉,永久花,薄荷,安定情绪复方,迷迭香,芳香调理复方,牛至(须稀释),冬青,柠檬草,白桦,檀香,迷迭香。涂抹后热敷效果会更好。2.建议口服CPTG等级的骨骼精华素，终生保健套组LLV。3.椎间盘发作时或严重时可以选择骨骼系统的细胞律动法，在椎间盘突出部位依次涂抹乳香,舒缓复方,生姜,芳香调理复方,冬青,柠檬草,冷杉,薄荷。每种涂抹2-4滴，根据疼痛部位大小，涂抹结束后用50℃左右的热毛巾热敷，塑料袋覆盖，保温加盖被子。4.椎间盘突出引起的神经系统循环问题，可以涂抹舒压复方,生姜,丝柏精油。精油对于椎间盘突出只能有缓解作用，并不能将增生组织根除，涂抹精油会使正在发炎的骨细胞、软组织细胞平复。不要把精油当做药，不要疼痛了再涂抹，很多人长期涂抹后发现，椎间盘突出问题很少发生了。但是需要注意，颈部和腰部的日常保暖，不要轻易做按摩。除非有正骨大师，否则腰椎和颈椎的复位按摩是非常危险的。椎间盘突出是常见病，每年有超过1000万人患病，很多人因此致残。CPTG等级的精油，100％源于植物，是纯天然的，作用于人体非常安全，让它来帮助更多患者走向康复吧！